全身の筋肉が衰えないよう、運動が大切、（ウオーキングは、ひざが痛くなる！？。その点、バイクは、ひざ痛のリハビリにも最適、と思っています ）いや～サイクリストは元気ですネ～。
昨日の朝日新聞 全面。運動が如何に大事かと。
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